1. riconoscere i segnali di stress

Verifica tramite lo Stress Check se nel tuo ambito di responsabilità vi siano sintomi di stress. Più gli indizi elencati sono intensi e frequenti, maggiore è la probabilità che si tratti effettivamente di stress. Attraverso un’analisi accurata della situazione potrai capire come affrontare il problema e quali sono gli aspetti critici.

Lo stress si riconosce dal ripetuto manifestarsi di sintomi a livello

  • fisico,
  • psichico/emotivo,
  • mentale
  • comportamentale
  • oppure malatie.

Se questi segnali si manifestano di tanto in tanto non devono per forza essere sintomi di stress. Se invece si manifestano spesso e in modo intenso è probabile che lo siano.

La percezione dello stress è soggettiva. Ciò che una persona avverte come stress, per un’altra può significare una sfida positiva.

La corretta interpretazione di certi indizi presuppone un’attenta osservazione nonché la conoscenza del fenomeno.

Segnali di stress

Maggiori informazioni sui diversi segnali di stress.

Test dello stress per le aziende (online)

Consente ai dirigenti di valutare “dall’esterno” il livello di stress dei propri collaboratori.

Test dello stress per le aziende (versione stampata)

Consente ai dirigenti di valutare “dall’esterno” il livello di stress dei propri collaboratori.

Test dello stress per me

Potete incoraggiare i collaboratori a utilizzare questo strumento per saperne di più sulla propria condizione di stress.